Η αγάπη και ο έρωτας είναι δύο έννοιες που συχνά συγχέονται. Ενώ και οι δύο μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε πανίσχυρα αισθήματα, υπάρχουν κρίσιμες διαφορές ανάμεσα τους. Ο έρωτας είναι συνήθως πιο επιφανειακός και βασίζεται στην έντονη έλξη και τον ρομαντισμό. Η αγάπη, από την άλλη, είναι βαθύτερη και σταθερότερη. Αναρωτιέστε αν είστε ερωτευμένοι ή πραγματικά ερωτευμένοι; Απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις για να το μάθετε.
- Η σκέψη για το άλλο άτομο σας κάνει να νιώθετε ενθουσιασμό και ενέργεια;
- Βάλετε πάντα την ανάγκη να είστε κοντά του/της;
- Νιώθετε ότι δεν μπορείτε να σκεφτείτε λογικά όταν είστε μαζί του/της;
- Ανησυχείτε υπερβολικά για το τι σκέφτεται το άλλο άτομο για εσάς;
- Αναλύετε συνεχώς τις συζητήσεις και τις αλληλεπιδράσεις σας;
- Φοβάστε υπερβολικά την απόρριψη;
- Έχετε απερίσκεπτες φαντασιώσεις για το μέλλον σας μαζί;
- Η διάθεσή σας εξαρτάται εν μέρει από το πώς πάνε τα πράγματα με το άλλο άτομο;
- Νιώθετε ότι χάνετε την αίσθηση του εαυτού σας όταν είστε με το άλλο άτομο;
- Σκέφτεστε συνεχώς το άλλο άτομο, ακόμα και όταν δεν υπάρχει κάποιος προφανής λόγος;
Αν απαντήσατε ναι σε περισσότερες από πέντε ερωτήσεις, τότε πιθανότατα είστε ερωτευμένοι και όχι ερωτευμένοι. Ο έρωτας μπορεί να είναι πολύ συναρπαστικός και να μας κάνει να νιώθουμε ζωντανοί, αλλά είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι δεν αντικαθιστά την αγάπη. Η αληθινή αγάπη αναπτύσσεται με το χρόνο και βασίζεται στην αμοιβαία κατανόηση, εμπιστοσύνη και σεβασμό. Αν νιώθετε ότι βρίσκεστε σε φάση ερωτικής καψούρας, δώστε στον εαυτό σας τον χρόνο και τον χώρο να αναπτύξει την σύνδεση σας με πιο υγιή και βαθύ τρόπο.