Φέτος, η αλλαγή ώρας από τη χειμερινή στη θερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 30 Μαρτίου 2025. Εδώ είναι πέντε σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε:
- Ημέρα και Ώρα Αλλαγής: Τα ρολόγια θα πρέπει να ρυθμιστούν μια ώρα μπροστά, από τις 03:00 π.μ. στις 04:00 π.μ.
- Εξοικονόμηση Ενέργειας: Η αλλαγή της ώρας έχει ως στόχο την εξοικονόμηση ενέργειας, εκμεταλλευόμενοι το φυσικό φως της ημέρας.
- Επιπτώσεις στην Υγεία: Η αλλαγή της ώρας μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο και να οδηγήσει σε κόπωση και αυξημένο στρες.
- Διάρκεια Θερινής Ώρας: Η θερινή ώρα θα διατηρηθεί μέχρι την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025.
- Ιστορικό: Η αλλαγή της ώρας εφαρμόζεται στην Ελλάδα από το 1975, ως μέρος των ευρωπαϊκών οδηγιών.