Όλοι μας έχουμε βρεθεί σε εκείνη τη φάση όπου κάθε προσπάθεια μοιάζει με αγγαρεία και ο στόχος να παραμείνουμε παραγωγικοί φαίνεται αδύνατος. Ωστόσο, υπάρχουν λόγοι που δεν είναι δικό μας φταίξιμο όταν δυσκολευόμαστε να διατηρήσουμε το κίνητρό μας.
1. Άγχος και στρες: Η σύγχρονη κοινωνία μας επιβάλλει να είμαστε συνεχώς δραστήριοι και παραγωγικοί. Το άγχος και το στρες ωστόσο μπορούν να μας καταβάλλουν και να μας κάνουν να αισθανόμαστε αδύναμοι.
2. Έλλειψη ύπνου: Η επαρκής ξεκούραση είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του σώματος και του μυαλού. Όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά, η έλλειψη ενέργειας μπορεί να μας αφήσει άτονοι.
3. Συναισθηματική εξάντληση: Καθημερινά συναισθηματικά βάρη και υποχρεώσεις μπορεί να είναι υπερβολικά και να επηρεάζουν το κίνητρό μας.
4. Μη ρεαλιστικές προσδοκίες: Όταν θέτουμε πολύ υψηλούς στόχους χωρίς την προετοιμασία ή τους πόρους για να τους πετύχουμε, μπορεί να απογοητευτούμε.
5. Περιβαλλοντικοί παράγοντες: Όταν το περιβάλλον μας δεν είναι κατάλληλο για συγκέντρωση, είναι πιθανό να έχουμε δυσκολίες να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι.
6. Έλλειψη υποστήριξης: Χωρίς μια υποστηρικτική κοινότητα, ο δρόμος προς την επιτυχία μπορεί να φαίνεται επικίνδυνος και απρόσιτος.
Αντί να επικεντρωνόμαστε στο φταίξιμο, είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε αυτούς τους παράγοντες και να βρίσκουμε τρόπους να ανακτήσουμε το κίνητρό μας.