Καθώς μεγαλώνουμε, οι προτεραιότητες και οι συνθήκες της ζωής μας μεταβάλλονται. Για κάποιους, οι αλλαγές αυτές φέρνουν την απόφαση να απομονωθούν από φίλους και οικογένεια. Αν και κάθε περίπτωση είναι μοναδική, υπάρχουν κάποιες κοινοί λόγοι πίσω από αυτή την απόφαση:
1. Προσωπικές Υποχρεώσεις: Οι επαγγελματικές ευθύνες ή η φροντίδα ηλικιωμένων συγγενών μπορούν να περιορίσουν τις κοινωνικές επαφές.
2. Θλίψη και Απώλεια: Το πένθος από την απώλεια προσφιλών ανθρώπων μπορεί να οδηγήσει σε προσωρινή ή μόνιμη απομόνωση.
3. Υγεία: Τα προβλήματα υγείας ή οι περιορισμένη κινητικότητα μπορεί να μειώσουν την διάθεση για κοινωνικοποίηση.
4. Εγκατάλειψη Πόλεων: Η μετακόμιση σε άλλη πόλη ή η αλλαγή γειτονιάς μπορεί να απομονώσει κάποιον από τον κύκλο του.
5. Διαφορετικές Προτεραιότητες: Οι προτεραιότητες μας αλλάζουν, και μπορεί να δώσουμε επίκεντρο στον εαυτό μας ή άλλες δραστηριότητες.
6. Κοινωνικός Κορεσμός: Μερικοί άνθρωποι νιώθουν “κορεσμένοι” από κοινωνικές επαφές και επιλέγουν ηρεμία.
7. Δυσαρέσκεια: Μια αρνητική εμπειρία με φιλία ή οικογένεια μπορεί να υποκινήσει την απομόνωση.
8. Ψυχολογικοί Παράγοντες: Η κατάθλιψη ή το άγχος μπορεί να προκαλέσουν αποστροφή από κοινωνικές επαφές.
9. Επιλογή Αυτογνωσίας: Για κάποιους, η απομόνωση αποτελεί βαθιά προσωπική διερεύνηση και αυτογνωσία.
10. Εσωτερική Ικανοποίηση: Η εύρεση ικανοποίησης σε προσωπικά έργα μπορεί να ξεπεράσει την ανάγκη για κοινωνική αλληλεπίδραση.
Παρόλο που η απομόνωση μπορεί να είναι επιλογή, είναι σημαντικό να διατηρούμε κάποιες κοινωνικές επαφές για την ψυχική και συναισθηματική μας υγεία.