Είναι δύσκολο να ακούμε γιατί είμαστε ακόμα μόνοι, ειδικά όταν νιώθουμε έτοιμοι για σχέση. Ωστόσο, η ειλικρινής αυτοκριτική μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τι μας κρατάει πίσω.
Μήπως φοβόμαστε την δέσμευση ή την απόρριψη; Μήπως έχουμε μη ρεαλιστικές προσδοκίες από τον/την σύντροφο μας; Μήπως δεν αφιερώνουμε αρκετό χρόνο για να γνωρίσουμε καινούργιους ανθρώπους;
Είναι επίσης σημαντικό να εξετάσουμε αν σαμποτάρουμε ασυνείδητα τον εαυτό μας, επιλέγοντας λάθος άτομα ή αποφεύγοντας ευκαιρίες για γνωριμίες.
Η μοναξιά μπορεί να οφείλεται και σε έλλειψη αυτοπεποίθησης ή χαμηλή αυτοεκτίμηση. Όταν δεν αγαπάμε και δεν εκτιμούμε τον εαυτό μας, δυσκολευόμαστε να πιστέψουμε ότι κάποιος άλλος μπορεί να μας αγαπήσει.
Τέλος, μην ξεχνάμε ότι η ζωή δεν έχει συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα. Ίσως απλά δεν έχει έρθει ακόμα η κατάλληλη στιγμή για εμάς.